洞見生命真實，才能解除生死疑情；明見生死流轉與寂滅的因緣，才知如何善待此生的情緣與法緣。明見四念處，就能了知生命，非我非我所有，亦非他人所有，只是因緣業報的呈現。當下舍斷我見、人見、衆生見、壽者見——只見因緣，不見人我。進而微密觀照，正見緣生，悟入無生，現前無法，空覺不二。故佛說，四念處是一乘道，能淨衆生，度諸憂悲，滅諸苦惱，得真如法。
雲陽寺除周日禪坐教學外，定期舉辦一天, 三天或七天的四念處禪修活動。讓平日生活于忙碌中的紅塵俗務者，能萬緣放下，收攝六根，與同參道友一同共修， 專注用功，置心一處，將平日妄念雜想， 散亂昏沉的心調伏，以達身心的寧靜及安詳！進而于師父的導引下 ，轉而向內觀照，進而明心見性，瞭解生命實相，達到身心的自在解脫！